Voedingscentrum vertelt ouders wat kinderen het beste kunnen drinken

Een vraag die ouders zich vaak stellen, is wat zij het beste te drinken kunnen geven aan hun kinderen. Het Voedingscentrum geeft een duidelijk advies en een heldere toelichting. Water is de beste dorstlesser, maar kinderen hebben elke dag ook melk(producten) nodig, stelt het Voedingscentrum. Kinderen van 4 tot 8 jaar wordt aangeraden dagelijks 1 tot anderhalve liter water te drinken waarvan 300 ml melk(producten). Kinderen van 9 tot 13 jaar wordt aangeraden 450 ml melk(producten) te drinken.

Suiker in dranken

Het advies over het drinken van water en melk combineert het Voedingscentrum met een uitleg over de aanwezigheid van suiker in fris- en andere dranken. Door bij elk pakje/flesje te laten zien hoeveel suikerklontjes er in zit, wil het Voedingscentrum de aandacht vestigen op de soms grote hoeveelheid suiker in pakjes en flesjes drinken voor kinderen.

Suikerverlaging in zuiveldranken

Suiker wordt soms ook toegevoegd aan zuiveldranken. De mate waarin verschilt per merk. De NZO ziet in de foto’s van het Voedingscentrum de resultaten terug van het terugdringen van toegevoegd suiker in het kader van productherformulering. Sinds 2010 zijn de leden van de NZO bezig met het langzaam terugdringen van toegevoegd suiker in de meeste zuiveldranken. Recent is hierover een artikel gepubliceerd in Voeding Magazine. Voor de laatste stand van zaken over de verlaging van toegevoegd suiker in zuivelproducten verwijzen we naar dit artikel